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Herzlich Willkommen!
Manchmal fällt unser Blick auf Mitmenschen und bleibt an ihnen hängen, weil sie sich schön und leicht bewegen. Sie wirken vital, sportlich und lebendig. Wenn Sie sich das auch wünschen, sind Sie hier richtig.
FELDENKRAIS®
weil Bewegung schön ist, gut tut, neugierig macht, weil man sich durch sie lebendig fühlt, damit man flexibel bleibt in Körper und Geist, um immer die passende Möglichkeit für die Aufgaben des Lebens zu finden.
FELDENKRAIS®
bei Feldenkrais arbeiten wir über Bewegung an unserer "Steuerung", an unserem Gehirn. Je genauer wir uns die Bewegung vorstellen können, je genauer wir sie in allen Bereichen wahrnehmen, desto besser können wir sie steuern, kontrollieren und so ausführen wie sie uns gut tut. Wir können Bewegungsabläufe die uns Schmerz bereiten oder schwer fallen, neu organisieren. Wir können uns erst in der Stunde und dann im Alltag, leichter, flüssiger, ergonomischer bewegen.
Es gibt kein Richtig oder Falsch, kein "Bemüh dich" oder "Beiß dich durch". Es geht darum spielerisch die Bewegung zu erkunden, unmögliches möglich und das Mögliche leicht zu machen.
Die von Dr. Moshé Feldenkrais mit seinem umfassenden Wissen über die menschliche Anatomie, angewandte Physik und menschliche Psyche, entwickelte Lernmethode, kann erstaunliche Erfolge und Verbesserungen in den verschiedensten Bereichen bringen. Egal wo ich mein Denken, meine Bewegungsmuster, mein Handeln, mein Arbeiten, mein Sehen, mein Verstehen verändern, flexibler gestalten oder verbessern möchte, die Feldenkraismethode kann mir dabei helfen und interessante Ansätze aufzeigen.
Mehr Information unter:
Bild unten: Moshé Feldenkrais.
Bei Feldenkrais gibt es zwei Unterrichtsmöglichkeiten: In der Gruppe, oder einzeln.
Für wen ist Feldenkrais?
- Für alle, die in irgendeiner Form in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind und diese Einschränkung zu überwinden suchen
- Für alle, die ihre körperlichen oder geistigen Fähigkeiten zu verbessern suchen
- Für alle, die sich wieder auf sich selbst einlassen wollen, sich selbst spüren wollen, sich selbst besser kennenlernen wollen
- Für alle, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit halten wollen
- Für alle die wieder Spaß an ihrem Körper haben wollen
- Für alle, die für Ihren Sport oder ihre Kunst eine bessere Körperwahrnehmung suchen
- Für alle, die ihr Bewegungsrepertoire für die Alltagsbewältigung erweitern möchten
- Für ALLE